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イワシのチーズ焼き☆魚嫌いもお試しを レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
魚が苦手でもチーズで騙せば子供も大丈夫!?
材料をイワシに乗せて焼くだけ!!

材料(4人分)

イワシ(小ぶり)
12尾
とろけるチーズ
30g程度
塩・ブラックペッパー
適量
ホールトマト(カットタイプ)
100g程度
パン粉
適量
ドライパセリかドライバジル
適量
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作り方

  1. 1
    イワシを開いたら塩・ブラックペッパーを振る。
    キッチンペーパーで軽く水分を拭き取る。
  2. 2
    イワシにホールトマト・とろけるチーズ・パン粉・ドライパセリかドライバジルの順で乗せる。
  3. 3
    オーブンで焼いたら出来上がり!!

    200℃ 20分程度

    家庭のオーブンによって異なりますので、様子を見ながら焼いて下さい。

おいしくなるコツ

本当はトマトソースが美味しいです。 今回は面倒なのでホールトマトをそのまま。

きっかけ

焼くだけだとメインにはならなかったので(^-^;

公開日:2016/09/12

関連情報

カテゴリ
いわし簡単魚料理トマト缶

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

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