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ゲソとブロッコリーのオイスターソース炒め レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
余ったゲソを簡単にオイスターソースで☆

材料(1人分)

ゲソ
3杯分
ブロッコリー
1/3株
ごま油
適量
オイスターソース
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリー(今回はスティックブロッコリー使用)をかために茹でる。
    茹でたらザルにあげて水分を切る。
  2. 2
    ゲソは2~3本づつに切っておく。
  3. 3
    フライパンにごま油を熱して、ゲソを炒める。
  4. 4
    ゲソに火が通ったら、①のブロッコリーを入れて、さっと炒める。
  5. 5
    オイスターソースを回し入れて絡めたら出来上がり!!

おいしくなるコツ

ブロッコリーは堅めに茹でて下さい。

きっかけ

胴体を使って、ゲソが余ったのでオイスターソースで炒めてみました(^^;

公開日:2015/05/16

関連情報

カテゴリ
いか全般男の簡単料理簡単夕食簡単おつまみブロッコリー
関連キーワード
ゲソ ブロッコリー オイスターソース おつまみ

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

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