懐かしの給食☆我が家のツナ缶バンサンスーレシピ・作り方

Name: 懐かしの給食☆我が家のツナ缶バンサンスー
Total time: 15 min
Yield: ４
Ingredients: 春雨 100g; きゅうり １本; 人参 1/2本; キャベツ ３枚程度; ツナ缶 １缶; 調味液; ごま油 適量; 醤油 25cc; 酢 25cc; 砂糖 小さじ３; ごま お好み

アプリをダウンロードする

ぼーずの母ちゃん

懐かしの給食の味、バンサンスーをツナ缶で♪
春雨を少な目、野菜をたっぷり!!
簡単なのに手が込んでるように見える、家族を騙すレシピ(((^_^;)

材料（４人分）

春雨: 100g

きゅうり: １本

人参: 1/2本

キャベツ: ３枚程度

ツナ缶: １缶

調味液

ごま油: 適量

醤油: 25cc

酢: 25cc

砂糖: 小さじ３

ごま: お好み

作り方

1

ボールに調味液の材料を全て入れて混ぜておく。
2

きゅうり、人参は千切りにして塩を振り水分を抜く。
キャベツはシリコンスチーマーで蒸してから千切りにする。
3

春雨を茹でる。
茹で上がった春雨をと２の野菜の水分を搾って調味液のボールに入れて混ぜ合わせる。
はい!!完成!!

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キャベツはシリコンスチーマーで蒸してから千切りにして合えた方が味が馴染んで美味しいと思います。

きっかけ

バンサンスーを作ろうと思ったらハムがなくて、ツナ缶で代用したら美味しかったのがこのレシピの生まれたきっかけです(*^^*) ハムよりヘルシー！？ツナ缶＝魚だからなんて思ってます。

公開日：2014/06/06

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m