揚げないからヘルシー?オーブンで焼くフライドポテト レシピ・作り方

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torezu
カレーのお供に一品欲しかったので、家にあるじゃがいもで作ってみました。
揚げないからヘルシーに仕上がります。
切って味付けしたポテトをオーブンで焼くだけ!

材料(4人分)

じゃがいも…
中4個
小1~2
黒胡椒
小1/8
オリーブオイル
大2ほど

作り方

  1. 1
    オーブンを200度(時間は25分)に温め始める。
  2. 2
    じゃがいもは皮をよく洗い、皮ごとスティック状に切る。
  3. 3
    天板にオーブンシートを敷き、切ったジャガイモにオリーブオイルを絡める。
  4. 4
    塩と黒胡椒もふりかけ、さらに全体に絡める。
  5. 5
    油と塩などが絡んだら、いもが重ならないように並べ直す。
  6. 6
    200度のオーブンで25分焼く。
  7. 7
    器に盛りつけて、完成!!

おいしくなるコツ

オリーブオイルがなければ、サラダ油でも大丈夫です。 お好みでチリパウダーなどを使うと、よりスパイシーになります。 オーブンに入れて放置するだけと簡単です。

きっかけ

家に大量にあったじゃがいもで、ちょっとした副菜を作ってみました。 揚げないフライドポテトなので、ヘルシーで、かつ美味しく仕上がります。 おやつなどにもぜひどうぞ。

公開日:2021/11/16

関連情報

カテゴリ
フライドポテトじゃがいも
関連キーワード
揚げない オーブンで焼く フライドポテト風 おやつ
料理名
揚げないからヘルシー?オーブンで焼くフライドポテト

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