野菜はレンジで加熱するとよりヘルシーになりますが、炒めた方が野菜のコクや甘さが出て美味しく感じます。 調味料と合えるときはボール二つに分けると混ぜやすいです。
近所のスーパーのお惣菜コーナーで見掛けた料理を作ってみました。
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