オートミール入り！ クイックごま塩パン レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
- ☆小麦粉 40g
- ☆オートミール（粉） 20g
- ☆エリスリトール（砂糖） 5g
- ☆ベーキングパウダー 4g
- ☆塩 ふたつまみ
- ヨーグルト（脂肪0） 60g
- 黒ごま 5g
- 岩塩 3ガリガリ〜
作り方
-
1
☆をよく混ぜ合わせる。
（オートミールはミルミキサーなどで粉状にした物を使う）
ヨーグルトを加え練るように混ぜる。
-
2
ゴマを入れて、ざっくりと混ぜる。
-
3
天板にアルミホイルを敷き、生地を乗せる。
岩塩を振りかけて、オーブントースターで１５分焼いたら完成。
焦げるようなら、途中でアルミホイルを被せてください。
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