時短‼️シーフード野菜カレー‼️ レシピ・作り方

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マグマやっさん
時間がかからずに作れて具沢山で美味しく食べれます！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ジャワカレー50％カロリーオフ(粉末)
1袋
シーフードミックス
100g
洋風野菜ミックス
100g
水
150ml

作り方

  1. 1
    鍋にシーフードミックスと洋風野菜ミックスを入れて水150mlを入れます。
  2. 2
    ジャワカレーカロリー50％オフ粉末を1袋入れて混ぜながら強火で沸騰するまで加熱したら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

隠し味として甜麺醤小さじ1と赤ワイン小さじ1を入れるとさらに美味しくなります！

きっかけ

時短で作れる具沢山のカレーを食べたくて作ってみました！

公開日：2020/10/26
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カテゴリ
シーフードカレー男の簡単料理ロカボ ダイエット5分以内の簡単料理野菜カレー

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マグマやっさん どうも！皆さんこんにちは‼ 筋肉料理研究家のマグマやっさんです！ 高タンパク低脂質料理やダイエット中でも食べられるスイーツなど紹介していきます！ よろしくお願いします‼ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_59b827f6de/items Twitter @yassan_room Instagram mgm_yassan

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