糖質制限★栃尾揚げのパリパリ焼きおかかのせ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   魚焼きグリル(両面焼き)の網に栃尾揚げをのせる。

2. 2

   上下弱火設定で５分焼き、焼き色がこんがりと付いたらグリルから取り出す。
   (焦げやすいので３分位で焦げていないかチェックしてみてください)

3. 3

   2の栃尾揚げを食べやすい大きさに切ってかつお節、ブロッコリースプラウトをトッピングし醤油を少量かけて出来上がり。