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ブロッコリーとナッツの中華いためレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でぱぱっとかんたん

みんながつくった数 4件

材料（２人分）

ブロッコリー: 半株

にんにく: １かけ

オイスターソース、しょうゆ: おおさじ１ずつ

酒: おおさじ１

カシューナッツ: おたま１

ごま油: こさじ１

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作り方

1

ブロッコリーを一口サイズにきり沸騰したお湯で２分ゆでてざるにあける
2

にんにくをみじんぎりにして油をしいたフライパンでいためる。かおりがたってきたら１と残りのすべての材料を入れて強火でいためあわせる。味がきんとうにまわったらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2015/11/18

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関連情報

カテゴリ: ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

つくったよレポート（ 2 件）

2021/03/21 18:58

美味しくいただきました(^^)

チーズケーキ:yB

レポートありがとうございます！とても美味しそうですね！ぜひまた作ってみてくださいね

2021/01/02 17:37

よかった

レポートありがとうございます。ぜひまた作って見てくださいね！

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