さつまいもと蓮根の甘酢炒め レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
ごはんがすすみます
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材料（２人分）

さつまいも
120グラム
おくら
半袋
れんこん
半本
塩
４、５ふり
片栗粉
おおさじ３
甘酢にんにくソース1840021191
おおさじ５

作り方

  1. 1
    さつまいもとレンコンをうすぎりにして塩片栗粉をふり、高温の油でさっと油とおしする。おくらは沸騰したお湯で1分ゆでて半分にきる
  2. 2
    鍋に甘酢にんにくソースをいれてぐつぐつさせそこに１をいれてよくあえたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2015/10/29
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カテゴリ
さつまいもれんこん

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