トマトとグレープフルーツのヨーグルトスムージー レシピ・作り方
![トマトとグレープフルーツのヨーグルトスムージー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/acd58bf76c7493090d892f9e2721d4e09b3de481.92.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
- グレープフルーツ 4分の1個
- ミディトマト 3個
- 無糖ヨーグルト 1カップ
- はちみつ、スキムミルク おおさじ1ずつ
- レモン汁 ティースプーン1
作り方
- 1 ミディトマトのへたをとり、1口サイズにきる。グレープフルーツは実をとりだす
- 2 1と残りの全ての材料をミキサーにいれて30秒攪拌したらできあがり
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- カテゴリ
- フルーツジュース
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