材料（２人分）
- 合挽ミンチ
- ８０グラム
- ご飯
- お茶碗２杯
- 人参
- 3分の１
- 玉ねぎ
- 4分の1
- 卵
- 3個
- チーズ
- ２枚
- 醤油
- 小さじ１
- 顆粒コンソメ
- 小さじ２
- 胡椒
- ２ふり
- ケチャップ
- 大匙４
- 乾燥パセリ
- ２ふり
- 油
- 小さじ３
作り方
-
- 1
- 野菜をみじん切りにし、油を熱しミンチ、野菜を炒める
中火４分ほど
-
- 2
- 顆粒コンソメ、塩コショウをしさらにいためご飯を入れさらに醤油を入れさっと混ぜ炒める
中火１，２分
-
- 3
- お皿に取り出し、卵を混ぜ半量焼く
中火１，2分
-
- 4
- 炒めたご飯をのせ卵で包んでケチャップ、チーズ、乾燥パセリをちらして出来上がり！
残りも同様にする
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