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たたききゅうりと湯葉の中華サラダ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
カロリーひかえめ

材料（２人分）

中華ゆば
3本
きゅうり
2本
にんにく
１かけ
しょうゆ、黒酢
おおさじ１半ずつ
砂糖
こさじ２
塩
２，３ふり
食べるラー油
こさじ１
ごま油
こさじ１
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作り方

  1. 1
    ゆばをみずにつけてもどし2センチくらいの大きさにきる
  2. 2
    きゅうりをたたき1口サイズのぶつぎりにする。にんにくをみじんぎりにする
  3. 3
    ボウルに１，２としょうゆ、黒酢、砂糖、ごま油、食べるラー油、塩をいれてよくあえたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2014/08/10
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カテゴリ
きゅうり

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