栄養満点！アボカドトマトツナ素麺 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトを湯むきしさいの目切りにする。大葉を細切りにする、貝割れ大根は半分に、アボカドは角切りにする

2. 2

   ツナ缶の水気を捨てる

3. 3

   お素麺を
   沸騰したお湯で2
   粉ほどゆでてザルに開け冷水でひやす。

4. 4

   水気を切ったお素麺を
   器に盛り、貝割れ大根、トマト、アボカド、ツナ、大葉の順でのせ、めんつゆをまわしかけたらできあがり