ある日のグリーンスムージーその７ レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
-
1
セロリは洗い、４枝ちぎって、ミキサーに入れる。
バナナも皮をむいてちぎって入れる。
冷凍ミックスベリーはそのまま入れる。 -
2
水を加え、ミキサーのスイッチオン。
２０～３０秒回したら完成。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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