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ピーマンと平茸のオイスター炒飯 レシピ・作り方
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ぴーちゃん3279
平茸のかわりに舞茸やしめじをいれてもおいしいです
材料(2人分)
ごはん
1合
ピーマン
1個
平茸
3房
にんじん
3分の1本
にんにく
1かけ
ごま油
おおさじ2分の1
オイスターソース
おおさじ2
塩、こしょう
少々
卵
2分の1個
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作り方
1
にんじん、ピーマン、ヒラタケをみじんぎりにする。にんにくはうすぎりにする
2
卵を割りといて、よく熱したフライパンに油をしいて卵液をながしこみ、いり卵をつくる。少し半熟の状態で別皿にとっておく
3
フライパンにごま油をしき、1を強火でいためる。
4
ごはん、オイスターソース、卵、塩、こしょうをいれてきるように混ぜながらいためる。ご飯がパラパラになってきたらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫のあまりもので
公開日:2012/05/21
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料理名
ピーマンと人参と平茸のオイスター炒飯
このレシピを作ったユーザ
ぴーちゃん3279
栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。
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