お手軽！鶏胸肉の漬け込みイタリアン☆しっとり補充 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は、厚さを揃えてそ切りにする。
   玉ねぎは、（繊維を斜めに）スライスする。

2. 2

   1に、☆を合わせて軽く混ぜる
   。　サランラップを表面に張り付けるように、落としラップをして冷蔵庫に2時間位入れて置く。

3. 3

   2を、そのままフライパンに移し
   肉が重ならない様に並べて中火で焼き表面が白っぽくなってきたら裏返し、火が通ったらトマトケチャップ、牛乳を加え一煮立ちするまで混ぜる。

4. 4

   3を、器に盛り付け、乾燥バジルを振って完成！