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シリコンスチーマーで温野菜（冷野菜） レシピ・作り方

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hinamoko77
野菜をシリコンsチーマーでレンジで温め好みのたれでいただきます

材料（３人人分）

キャベツ
1５０g
人参
５㎝
玉ねぎ
１/２個
エリンギ
１個
もやし
３/１袋
ピーマン
３個
☆醤油
小匙2
☆酢
小匙１
☆砂糖
少々
☆すりごま
少々
☆ごま油
小匙１
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作り方

  1. 1
    野菜を洗い水切りして切る
    （形はおなじくらいにしましょう）
  2. 2
    シリコンスチーマーに入れて蓋をして３分（５００ワット）加熱する（600ワットなら２分３０秒）加熱加減は調節する
  3. 3
    ☆印の調味料を混ぜたれを作る

    熱いとことをたれに浸けても良い、冷やして食べても良い
    豆板醤を混ぜたたれでも美味しい
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

打野菜をたっぷり取りたい料理

公開日：2011/07/02
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関連情報

カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
にんじん シリコンスチーマー 茹で野菜 たれ
料理名
蒸し野菜のごまだれ掛け

このレシピを作ったユーザ

hinamoko77 孫のお誕生日のケーキ喜びました。時々訪ねて来る孫たちに美味しい物を ２人暮らしの家族に健康な食事をと（＾０＾）// ブログでも http://plaza.rakuten.co.jp/gennkinigogo/

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