ほうれん草、トマト、豆腐入そうめん【離乳食】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水、かつお節を耐熱容器に入れ、そうめんを手で潰して入れる。半分に割り、両手ですり合わすようにすると、細かくなります。
   （９ヵ月頃～は１㎝ほどで噛む練習を）

2. 2

   レンジに１分半。
   その後、カットした豆腐、ほうれん草、トマトを入れる。（この時、トマトの皮は付けたまま、身だけに適当に切り込みを入れておく）

3. 3

   レンジで１分半。トマトの皮を取り除いて、トマトを軽く潰す。

4. 4

   ・吹き零れるので、大きめの耐熱容器がおすすめ！
   ・レンジの種類により時間が異なるので、出来具合で調節を。