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青じそと鶏胸肉のマヨネーズ和えレシピ・作り方

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おいしいです

材料（２人分）

鶏胸肉: 1枚

青じそ: 6枚

にんにく生姜MCTオイルマヨネーズ: 大３

白コショウ: 少々

塩: 小3分の１

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作り方

1

塩を入れた熱湯で肉を茹で、冷ましてほぐす
2

しそを細かくちぎる
3

➀②、マヨネーズ、コショウを和える

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2021/08/09

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カテゴリ: 糖質制限・低糖質

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