ほうれん草、卵、魚醤のスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にワタを取った煮干しと水を入れ煮る（時間外）

2. 2

   ざく切りにしたほうれん草を入れる

3. 3

   みりん、魚醤、黒コショウを入れる

4. 4

   沸騰したら溶き卵を回し入れる

5. 5

   スープカップに入れ、黒コショウとMCTオイルを入れて混ぜる