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米なすとピーマンの揚げ煮（低糖）レシピ・作り方

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美味しいです

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

米なす: 1個

ピーマン: 1個

揚げ油: 適量

丸大豆しょうゆ: 大２

糖質0みりん: 大１

糖質0酒: 大１

いの一番: 少々

水: ひたひた

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作り方

1

米なすとピーマンを大きめに切る
2

160度の揚げ油で揚げる
3

鍋に米なす、ピーマン、水、調味料を入れ、汁気が減るまで煮る

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2019/08/19

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関連情報

カテゴリ: 糖質制限・低糖質

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2021/09/14 18:35

味がしみてとても美味しかったです♪ご馳走様でした。素敵なレシピありがとうございました(*^^*)

レポ嬉しいです^^ ありがとうございます♪

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