わかめ、ゆで卵、ブロッコリースプラウトのサラダ レシピ・作り方

わかめ、ゆで卵、ブロッコリースプラウトのサラダ
  • 約15分
faiten888
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美味しいです

材料(2人分)

  • 乾燥わかめ 2握り
  • ブロッコリースプラウト 4つかみ
  • 2個
  • ミニトマト 2個
  • MCTオイル 大4
  • 練り辛子 少々
  • 丸大豆しょうゆ 小2
  • 伯方の塩 少々
  • 穀物酢 大1

作り方

  1. 1 卵をゆで、4つ割にする
  2. 2 ブロッコリースプラウトをレンジ蒸し器で2分チンする
  3. 3 わかめを熱湯で戻しざく切りにする
  4. 4 オイル、塩、辛子、しょうゆ、酢を混ぜる
  5. 5 器にわかめとスプラウトを入れ、卵とミニトマトをのせ、④をかける

きっかけ

あるもので

  • レシピID:1830015232
  • 公開日:2019/08/05
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