豚肉、なす、玉葱、舞茸のホットプレート焼き（低糖） レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚肉生姜焼き用
- ３００ｇ
- なす
- 1本
- 玉ねぎ
- 1個
- ネギ
- 1本
- 舞茸
- 半パック
- 丸大豆しょうゆ
- 大４
- エリスリトールパウダー
- １０ｇ
- 糖質0酒
- 大１，５
- おろし玉ねぎ
- 少々
- おろしにんにく
- 少々
- キャノーラ油
- 大３
- 七味
- 少々
作り方
-
- 1
-
- 野菜を食べやすい大きさに切る
-
- 2
- しょうゆ、エリスリトール、酒、おろしにんにく、おろし玉ネギを混ぜ、沸騰させて冷ます
-
- 3
- ホットプレートに油を熱し、肉、野菜を焼く
-
- 4
-
- お皿に取り出し、②をかけ、好みで七味をかける
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