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牛肉と白菜の炒め煮（低糖）レシピ・作り方

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美味しいです

材料（２人分）

牛切り落とし: ２００ｇ

白菜: 2枚

丸大豆しょうゆ: 大３

糖質0酒: 大２

エリスリトールパウダー: １５ｇ

おろしにんにく: 少々

おろし玉ねぎ: 少々

キャノーラ油: 小２

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作り方

1

しょうゆ、酒、エリスリトール、にんにく、玉葱を混ぜ、肉を混ぜる
2

フライパンに油を熱し肉を入れて炒める
3

肉の色が変わったら、短冊に切った白菜を空いているところに入れ、①のたれも入れ、ふたをして蒸し煮にする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2019/05/05

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カテゴリ: 糖質制限・低糖質

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