京ぶきの甘辛炒め（低糖） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   京ぶきは鍋に入る長さに切り、熱湯でゆでる

2. 2

   水にさらし、皮をむき斜め薄切りにする

3. 3

   フライパンに油を熱し、京ぶきを入れて炒める

4. 4

   しょうゆ、糖質0酒、エリスリトール、おろしにんにく、おろし玉ねぎを入れて炒める