野菜たっぷりジンギスカン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ●をポリ袋に入れ、よくもみこむ。
   15分置く。

2. 2

   フライパンを熱し、■を入れ、1のつけだれを入れ、中火で6分炒める。
   皿に盛る。

3. 3

   別のフライパンで1の肉を両面しっかり焼き、2の上に盛る。