アボカドとアーモンドのサラダ レシピ・作り方

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kon9093
食事サラダ

材料（1人分）

ブロッコリー
1/2株
レタス（一口大にカット）
3枚
アボカド（一口大にカット）
1/2個
アーモンド
ひとつかみ
●ケチャップ
大さじ1/2
●マヨネーズ
大さじ1/2
●酢
小さじ2
●砂糖
小さじ1/2
●チリパウダー
少々

作り方

  1. 1
    ●の材料を合わせる。
  2. 2
    ブロッコリーは熱湯で2分茹で、冷水にさらし水気を切る。

    一口大にカット。
  3. 3
    皿にレタスと2とアボカドとアーモンドを盛り、1をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サラダが食べたくて

公開日：2017/05/30
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カテゴリ
アボカドサラダブロッコリー

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