アプリで広告非表示を体験しよう

ひじきの煮物と玄米のチーズ焼き レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ミラクルクルクル♪
残り物の煮物と玄米でおいしいチーズ焼き！　　朝ごはんにおすすめです。

材料（１人分）

玄米ごはん
８０ｇ
ひじきの煮物
５０ｇ
たまご
１個
小松菜
２５ｇ
シュレッドチーズ
ひとつかみ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    オーブンＯＫな容器に、玄米ごはんと煮物と２ｃｍに切った小松菜を電子レンジ６００ｗで２分半ほど加熱し、かるくまぜておく。
  2. 2
    １の上に溶きたまごとチーズをのせて、オーブントースターや魚焼きグリルでお好みの焦げ目をつけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ひじき以外の煮物でもおいしいと思います。（おおきめの具は食べやすく切ってください）今回はひじき、鶏肉、大豆の煮もので作っています。

きっかけ

ひじきの煮物が余ったので。

公開日：2016/05/28
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
残りごはん・冷ごはん糖質制限・低糖質鉄分の多い食べ物その他の乾物

このレシピを作ったユーザ

ミラクルクルクル♪ 糖質制限中。　手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。　　毎日のおかずをできるだけヘルシーに。　　塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました！！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

残りごはん・冷ごはんの人気ランキング

1位 2つのコツでパラパラ！簡単！玉ねぎチャーハン
2位 フライパンで！炒める簡単ピラフ
3位 香ばしい♪ 焼きおにぎり☆　冷凍ご飯でも！
4位 簡単５分！ふっくら！卵だけの玉子丼（たまごどん）
5位 初心者でもできるパラパラ簡単炒飯☆
6位 冷やご飯で焼きおにぎり☆夜食にどうぞ☆
7位 残りご飯で即席♡ターメリックライス
8位 子供も喜ぶ！簡単焼きおにぎり
9位 残りご飯でお好み焼き～♪
10位 色あざやか!　枝豆おかか塩おにぎり
残りごはん・冷ごはんのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

糖質制限・低糖質
TOP10
鉄分の多い食べ物
TOP10
その他の乾物
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

暑い時期でもおいしい♪「シーフードドリア」献立
食物繊維たっぷり☆「玄米ドリア」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする