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自由気ままにコブサラダ★ レシピ・作り方

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ミラクルクルクル♪
色のきれいな具材を並べるだけで コブサラダ★
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

2個
アボカド
1個
鶏胸肉
1枚
塩麹
大さじ1/2
少々
パプリカ
1/2個
ルッコラ
適量
フレンチドレッシングなど
適量
マヨネーズ
適量
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作り方

  1. 1
    卵を好みのかたさにゆでて切る。
  2. 2
    胸肉は厚みをできるだけ均等にして塩麹と酒をまぶして電子レンジで4~5分加熱。 冷まして薄くスライス。
  3. 3
    野菜を切り、卵と鶏と一緒に彩りよく並べる。 好みのドレッシングやマヨネーズをかけて完成。
  4. 4
    ※ドレッシングはお好みのものをいろいろ試してみてください。 フレンチドレッシングやゴマドレなど濃厚なタイプが合うようです。

おいしくなるコツ

トマトやチーズ、ゆでたアスパラガス・・・具材はなんでも。 似た色が並ばないように気をつけるだけ。

きっかけ

色が綺麗な具材を混ぜてしまうのはもったいないから

公開日:2013/10/05

関連情報

カテゴリ
その他のサラダコブサラダ
料理名
コブサラダ

このレシピを作ったユーザ

ミラクルクルクル♪ 糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。  毎日のおかずをできるだけヘルシーに。  塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!

つくったよレポート( 1 件)

2018/12/29 18:19
苦手なものを変えたりもしましたが、美味しかったです。ごちそうさま♪
シェリママ☆☆
ありがとうございます!色とりどりでおいしそう!!

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