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10分で弁当!メンチカツカレー レシピ・作り方

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akkina555
簡単だけど、野菜ありで、沢山の食材を使ってます。

材料(1人分人分)

レトルトカレー
1/3
揚げるだけの冷凍食品のメンチカツ
3つ
レタス
2枚
高菜(なくてもok)
適量
鮭フレーク(彩りのため)
適量
ご飯
お茶碗1杯
ケチャップとトンカツソース合わせ
適量(同量合わせ)
ごま
適量
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作り方

  1. 1
    一番にご飯をお弁当に入れ冷ます。
    カレーを軽く温める。
  2. 2
    カレーを温める間に
    メンチカツを揚げて、冷ます。
  3. 3
    レタスを千切りする。
  4. 4
    冷ましたご飯の上にレタスを敷きます。
    メンチカツをのせる。
    カレーを端にかける。
    反対側に高菜と鮭フレークをかける。
  5. 5
    ケチャップとトンカツソースを
    同量合わせして、カツの上にかける。
    ゴマをかける。

おいしくなるコツ

ちゃんと冷ます。

きっかけ

時間がない朝からお弁当作り。 ワンプレートお弁当を日々作ってます。

公開日:2012/10/27

関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)
関連キーワード
カレー お弁当 ワンプレート 簡単
料理名
カツカレー

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akkina555 食べること・作ること大好きです♪ 自分流~なレシピをたくさん載せていきたいと思います♪

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