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卵不使用!揚げないハムカツ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ゆりゆり73660485
アレルギーの子は油にも反応することがあるらしいのでなるべく油を使いたくなくて揚げ焼きにしました。
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
ハム
8枚
薄力粉
30gくらい
水
100mlくらい
パン粉
適量
菜種油
適量
作り方
1
薄力粉、水を混ぜる。薄力粉と水の量は目安なので適宜調節してください。
2
ハムを1にくぐらせてパン粉を付ける。
3
フライパンに油を入れてパン粉を付けたハムを中火で両面揚げ焼きにして焦げ目がついたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
揚げないヘルシーなハムカツが食べたくて
公開日:2012/03/19
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関連情報
カテゴリ
フライ
料理名
ハムカツ
このレシピを作ったユーザ
ゆりゆり73660485
豆乳大好きです。豆乳を使ったレシピをいろいろ作ってます。娘がアレルギーが卵、乳製品、小麦、大豆などいろいろあるのでアレルギーのレシピを考えています。
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