カレーチキン♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉を好きな大きさに切り、塩・コショウをふる。
   ニンニクはすりおろす。

2. 2

   ビニール袋に全ての材料を入れ、揉んで味をなじませ、冷蔵庫で15分寝かせる。

3. 3

   熱したフライパンに油（分量外）をひき、肉を皮目から焼く。
   中火～強火でこんがりしたらひっくり返し、弱火にして蓋（ア無ければルミホイル）をし、しっかり火を通す。

4. 4

   盛り付ける。
   好みでケチャップをつけても美味しい。