作り方
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- 1
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- 【A】の材料を混ぜ合わせる。
※ささみ（加熱済はほぐすように）
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- 2
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- お皿にサンチュ→1→韓国海苔の順に盛り付ける。
※物足りなければ、お好みでドレッシングをおかけください。
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- 3
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- サンチュは外葉から少しずつ収穫すると、長く収穫できます♪
スーパーで購入するとなんやかんや高いので、栽培することをおすすめします。
おいしくなるコツ
豆腐があっても美味しいです♪
きっかけ
畑でサンチュをたくさん収穫したため(#^.^#)
焼肉だけではなく、サラダとしても日頃摂りたい野菜です。
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サンチュは、レタスに比べて抗酸化作用のあるβカロテンをたっぷり含むので優秀な野菜！毎日摂りたい野菜です♪