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食物繊維たっぷり！なめこおろしは副菜にいかが？ レシピ・作り方

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爆食ケメ子
便秘気味の人、胃が弱っている人、喉が痛い人に食べて欲しい、身体に優しい1品。
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

なめこ
1袋
大根
10センチ
ポン酢
大さじ2
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作り方

  1. 1
    なめこは沸騰したお湯で茹でザルにあけ、水をきっておきます。
  2. 2
    大根は青首の部分を使い、皮をむきすりおろします。
  3. 3
    ①と②を混ぜ合わせポン酢をかけたら出来上がり。大根のすりおろしは汁ごと使ってね♡
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大根は、青首を使うと甘くておいしいよ

きっかけ

身体に優しい1品を作りたくて。

公開日：2021/11/19
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カテゴリ
なめこ大根

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