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ポリポリきゅうり レシピ・作り方

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コばきち
簡単、ごはんのお供です‪(*ˊᵕˋ* )
使ったきゅうりがとても大きいきゅうりだったので
1本でも良かったですけど、小さめなら2本が
いいと思います★

材料（2～4人分）

きゅうり
1～2本
塩
少々
★ごま油
小さじ1
★にんにくチューブ
3、4センチ
★ポン酢
大さじ2
★ごま
大さじ2
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作り方

  1. 1
    きゅうりに塩をかけてポリ袋に入れる。少し時間をおいたら棒などでたたいて割る
  2. 2
    そこに★をいれて揉みこんだら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

きゅうりをたくさんもらったので！

公開日：2021/07/27
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関連情報

カテゴリ
きゅうりごま油ポン酢

このレシピを作ったユーザ

コばきち 食べるの大好き♡ 妊娠糖尿病予備軍( ･ᯅ･ ) なるべく糖質など意識して ごはん作り頑張ってます( ¨̮ ) 食育アドバイザー

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