有機の紅茶(セイロン)ミックス豆コーン玄米ご飯お粥 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
かげそば
有機の紅茶 セイロン((株)珈琲実験室)、ミックスビーンズ、とうもろこし、玄米ご飯を使ったお手軽お茶粥です。電子レンジ調理なのですぐできます。
材料（1人分）
- 玄米ご飯(炊いたもの) 44ｇくらい
- とうもろこし(炊いたもの) 5ｇくらい
- ミックスビーンズ(炊いたもの) 20ｇくらい
- お水 135ccくらい
- お塩 少量(1～2ｇくらい)
- 有機の紅茶 セイロン((株)珈琲実験室) 少量(小さじ1/2(1～2ｇくらい)
作り方
-
1
今回はこの紅茶葉を使いました。
- 2 ミックスビーンズ、とうもろこし、玄米ご飯はあらかじめ炊いたものを使用しています。
-
3
レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に玄米ご飯、ミックスビーンズ、とうもろこし、お水、お塩、有機の紅茶 セイロンをおき、混ぜ合わせる。
-
4
電子レンジで加熱する。
(ラップをかけて 700W 2分前後)(今回は冬日❄️(8.5℃)に調理)
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