ランチに！鮭フレークチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍ブロッコリーは、レンジで30～40秒加熱して、ザルにあげて水気をきっておく。
   コーンも水気をきっておく。

2. 2

   フライパンに油を熱し、温かいご飯を加え、鶏ガラスープを振ら入れて炒めます。

3. 3

   ①を加えて、炒めます。

4. 4

   鮭フレークを加えて、サッと炒めます。

5. 5

   溶きたまごをフライパンの縁からまわし入れます。
   周りが固まってきたら、全体に混ぜて炒め合わせます。

6. 6

   塩・ペッパーで味を調え、白ごまをふって全体をサッと混ぜたら完成です。