もずくレンズ豆玄米とうもろこしもち麦スープ(時短) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玄米ご飯、とうもろこし、もち麦は事前にまとめて炊いたものを使用しています。(どれも事前にお水で洗い、玄米コースで炊飯)

2. 2

   レンズ豆を軽く洗う。

3. 3

   鍋に水をはり、レンズ豆、玄米ご飯、とうもろこし、もち麦、お塩を入れ、加熱。

4. 4

   5〜10分煮ます (レンズ豆が水分を含み柔らかくなる)。煮えてきたら、もずくを加え温めて完成。