沖縄の味★ゴーヤチャンプルー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを一口大に切り、塩で揉んでおく

2. 2

   にんじん、玉ねぎを一口大に切り、卵はといておく

3. 3

   ツナ缶の油をフライパンにひき、野菜を炒める

4. 4

   しんなりしたところでツナ、豆腐を入れ、調味料を加えて炒める

5. 5

   最後に卵を入れてサッと炒めて完成！