にんじんジュース レシピ・作り方
材料(3〜4人分)
作り方
- 1 材料はたわし等でよく洗い、にんじん、りんごは皮付きのまま切る。みかん類は皮を剥く。
- 2 スロージューサーにかける。
- 3 アスコルビン酸を加える。
きっかけ
生のにんじんには、ヨーグルトのような働きがあるとも言われ、整腸作用もあると言われています。1人分で 1000mgのビタミンCが摂取できます。アスコルビン酸は、薬局やドラッグストアにあります。
おいしくなるコツ
冷やしてからいただいた方が、果糖の性質から甘く感じます。
- レシピID:1820029235
- 公開日:2020/03/14
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