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ピーマンのあったか雑炊 レシピ・作り方

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レオルナ
胃に優しくて、簡単なレシピ

材料(1人分)

冷やご飯
茶碗一杯
ピーマン
2個
あればオキアミ
大さじ2
1個
☆だしの素
小さじ1
☆水
300ml
☆醤油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマンは、タネとヘタを取り除き、食べやすい5ミリ幅の輪切りにする。
  2. 2
    冷やご飯は、軽く洗ってぬめりをとる。
  3. 3
    鍋に☆と2を入れ、中火で煮込み、ピーマンとオキアミを加える。
  4. 4
    ピーマンが柔らかくなったら、卵を割り入れ、蓋をして火を止め3分ほど置いて完成。

きっかけ

胃腸の負担を軽くしたかったので。

公開日:2019/09/29

関連情報

カテゴリ
雑炊100円以下の節約料理ピーマン

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