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我が家の青豆の蒸し方 レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
レオルナ
茹でるよりも蒸した方が栄養を逃さず摂取出来ます!
材料(2〜3人分)
乾燥青豆
150g
塩
少々
作り方
1
乾燥青豆は、やさしく水洗いし、12〜24時間ほど水に浸す。
2
戻した青豆をザルにあげて水をきり、混ぜ合わせる。沸騰して蒸気が上がった蒸し器に入れる。
蓋をして、中火で12〜15分ほど蒸し上げる。
3
豆に火が通ったら、火を止め、塩を振りかけ、軽くかき混ぜる。蒸し器にふたをし、20分置いて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
蒸らすことでしっとりと蒸し上がります。
きっかけ
おつまみ用に、いつも作っているので。
公開日:2019/07/27
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