ゴジベリー×オレンジ×キウイで☆美容スムージー☆ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- オレンジ 1個
- キウイ 1個
- 乾燥ゴジベリー(クコの実) 10粒
- ぬるま湯 150cc
作り方
- 1 ミキサーに乾燥ゴジベリーとぬるま湯をいれる。15分位浸し、柔らかくする。
- 2 キウイとオレンジは、皮をむき、2cm角にカットし、ミキサーにいれる。
-
3
ゴジベリーが柔らかくなったら、ミキサーを
30秒ほど回し、完成。
きっかけ
ゴジベリーをたくさん買ったので。
おいしくなるコツ
薬膳にも使われるクコの実(ゴジベリー)は、多くても一日10粒程だそうです。 とりすぎ注意です。
- レシピID:1820025518
- 公開日:2018/10/13
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