バナナは、黒い斑点がついた完熟したもので。 りんごは、よく洗い皮ごと使います。
朝にソラレンを含む食材を摂取すると、シミを増やす原因になるそうです。 朝は、ソラレンの含有量が少ないスムージーを飲みたくて、作りました。
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