シミ予防に♪朝に飲むスムージー レシピ・作り方

シミ予防に♪朝に飲むスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
レオルナ
レオルナ
シミを増やす原因ソラレンがないスムージー。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 小松菜、りんご、バナナを適当な大きさに切る。
    ミキサーに材料全てを入れ、30秒回して完成。

きっかけ

朝にソラレンを含む食材を摂取すると、シミを増やす原因になるそうです。 朝は、ソラレンの含有量が少ないスムージーを飲みたくて、作りました。

おいしくなるコツ

バナナは、黒い斑点がついた完熟したもので。 りんごは、よく洗い皮ごと使います。

  • レシピID:1820025274
  • 公開日:2018/09/09
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カテゴリ
グリーンスムージーりんごバナナ小松菜
関連キーワード
スムージー 超簡単 朝食 小松菜
料理名
スムージー
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つくったよレポート(2件)

  • またたび☆
    またたび☆
    2020/09/30 21:10
    シミ予防に♪朝に飲むスムージー
    美味しかったです。シミ予防に(笑)また作ります♡レシピありがとうございました!
  • マキクン
    マキクン
    2018/11/28 12:39
    シミ予防に♪朝に飲むスムージー
    朝のむ時は、作りたいと思います!ごちそうさまでした。

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