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離乳食でもおっけ!安心のおかかふりかけ レシピ・作り方

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ばんばんばんこ。
変な調味料が入らない、本当に安心なおかかふりかけです。

材料(10人分)

鰹節
20g
砂糖
15g
醤油
大さじ1
大さじ3
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作り方

  1. 1
    鰹節は、大きな耐熱皿に広げて500ワットで3分加熱する。冷めたら手でほぐして細かくする。
  2. 2
    小鍋に1と調味料を入れてパラパラになるまで煮詰める。

おいしくなるコツ

鰹節は、細かくしすぎないほうが美味しくできます。また、調味料は、火をつける前に一旦満遍なく混ぜることがコツです。

きっかけ

1歳半の息子が、これをかけたものはなんでも食べてくれるので、薄味のものを作りました。

公開日:2017/01/11

関連情報

カテゴリ
かつお節(鰹節)

このレシピを作ったユーザ

ばんばんばんこ。 パンとケーキを作るのが大好きな管理栄養士です。毎日食べても美味しくヘルシーなメニューを心がけてます。

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