材料(2人分)
- 温かいご飯
- 2膳分
- 冷凍白身魚フライ(タラ、市販品)
- 小4個
- キャベツ
- 1枚
- ★お好みソース
- 大2~3
- ★マヨネーズ
- 大2~3
- 鰹節
- 1g
- 青のり
- 少々
- 揚げ油
- 適量
作り方
-
- 1
- 冷凍白身魚をレンジに1分程かけ半解凍します。キャベツは千切りにします。
-
- 2
-
- 170度の油で衣がカリッとなるまで揚げます(3分程できつね色に揚がります)。油切しておきます。
-
- 3
-
- 丼に温かいご飯を入れキャベツを敷き、2を乗せ★を掛けます。鰹節と青のりを飾ると完成です。
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