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胡桃アボガドパーティーカップパン♪ レシピ・作り方

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ハッピー7291
ヘルシーで栄養満点♪
食べやすい、カップ型にして
まるごと食べれちゃいます♪
パーティーなどにも良いですね☆

材料(6人分)

1個
胡桃(砕く)
15g
アボガド(つぶす)
1/2個
アスパラガス(茹でてカット)
2本
ロースハム(角切り)
30g
サンドイッチ用食パン
6枚
チーズ(今回はコンテチーズ)
40g
塩・胡椒・パプリカパウダー
各6振り~
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作り方

  1. 1
    【茹で卵作り】卵の浸るぐらいの水を入れ、卵を静かに加え、火にかけ、沸騰したら、弱火にし、1分ほど箸で転がす
  2. 2
    12分位、茹で、
    冷水に、つけ、水の中で、殻をむき、6等分にスライスする
  3. 3
    コンテチーズ、グレイダーで削ります
  4. 4
    マフィン型に、食パンを敷き込み、②の卵を、敷き、黄身を白身に、まんべんなく載せる
  5. 5
    塩・胡椒少々、ロースハムをのせ、アボカド、カットしたアスパラガス先端を除いて・コンテチーズの順にのせる
  6. 6
    予熱したオーブンで
    型ごと、170度×17~18分焼きます
  7. 7
    さっと炒った胡桃をくだいたものを、トッピングし、パプリカパウダーを振りかけます
  8. 8
    飾りに、アスパラガスの先端部分を飾っています

おいしくなるコツ

食パンを型に入れたら、 手で優しく、押しながら カップに仕上げます コンテチーズがなければ、 ピザチーズなどでも代用可能です

きっかけ

お家パーティーでの手でつまめる フィンガーフードを考案

公開日:2016/01/18

関連情報

カテゴリ
パーティー料理・ホームパーティその他の惣菜パン

このレシピを作ったユーザ

ハッピー7291 ハッピーの楽天バニラスカイキッチンへようこそ♪ 楽天レシピ公式アンバサダー第3期生就任終了 美容・健康の為の自分自身へのお料理レシピ 家族のための健康を考えた毎日のお料理を、楽しみながら 作ってゆきたいです♪時短で簡単!や【食育】なども意識したレシピも多数あり http://ameblo.jp/a2me2b8a/

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