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レシピ詳細
お弁当に!絹さやと竹輪のおかか和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
みーちゃん6914
お弁当のすき間おかずに!
レンジでパッと作れます。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
絹さや
5~6鞘
竹輪
1本
花かつお
1~2つまみ
本つゆ
小さじ1
作り方
1
絹さやの筋を取り除きます。絹さやが大きい場合、斜めに半分にカットします。
ちくわは、食べやすく斜めにカットします。
2
①を、シリコンスチーマーに入れて、本つゆを加え、レンジ(500w)で1~1分半加熱します。
3
花かつおを加えて和えたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お弁当用なので、花かつおを多めに入れて水分を吸収させましょう。
きっかけ
お弁当のすき間おかずに。 冷蔵庫にあった食材で、簡単におかか和えにしてみました。
公開日:2015/06/03
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関連情報
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すきまおかず
5分以内の簡単料理
かつお節(鰹節)
ちくわ
さやえんどう
関連キーワード
絹さや
竹輪
かつお
お弁当
料理名
絹さやと竹輪のおかか和え
このレシピを作ったユーザ
みーちゃん6914
マイページ閲覧していただき、ありがとうございます♪ よろしくお願いします☆ 作ったレシピを、ブログで時々紹介させていただいてます。
http://plaza.rakuten.co.jp/mi6914/
つくったよレポート(
2
件)
2016/04/20 21:56
絹さやがなかったのでいんげんで☆おつまみ用にいっぱい作っちゃいました\(^o^)/とても美味しかったです(*´ω`*)
cocoa◆
インゲンでも美味しそう^m^ 簡単に作れて、おつまみにも合いますね!! たっぷり作っていただき、ありがとうございます♪
2015/06/05 18:15
きぬさやではないですが、三度豆で作ってみました。簡単にできるので、お弁当にはいいですね。 花かつおをたっぷり入れましたので美味しいです。
dekotan1
レンチンして、和えるだけなので、ホント簡単レシピです(^▽^;) 花かつおをたっぷり入れると、出汁が効いて美味しいですよね^m^ つくレポ、有難うございます♪
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